7.6 C
Gjilani
Sunday, September 23, 2018

Jeni i nevrikosur, ja disa këshilla si të qetësoheni shpejtë

  Ndodh shpesh që njerëzit nervozohen apo acarohen për probleme dhe gjëra të ndryshme. Por duhet të kenë parasysh që askush nuk mund tu qetësojë më...

Pesë hapa për të pasur një ditë të suksesshme

  Një proverb thotë që “dita u takon atyre që zgjohen herët”. Jo më kot! Shumë njerëz të suksesshëm thonë se ndjekin një regjim që...

Gjërat që nuk duhet t’i bëni nëse nuk doni që ta çoni jetën kot

  Secili prej nesh ka mesatarisht 27.000 ditë për të jetuar. Nëse heqim një të tretën e tyre për të fjetur dhe një pjesë për...

Qëndrimi gjatë ulur, dëmton shpinën

  Raporti i Organizatës Botërore të Shëndetësisë, i publikuar javën e fundit tregon se njerëzit në botë po bëhen gjithnjë e më shumë përtacë. Rreth 1.4...

Si të përmirësojmë gjendjen emocionale

  Emocionet janë shumë të fuqishme dhe ato ndonjëherë na bëjnë ta humbasim kontrollin mbi ngjarjet dhe jetët tona. Megjithatë, ekspertët thonë se ka mënyra...

Si t’i mbroni sytë nga kompjuteri?

  Mjafton të mendosh që vetëm me dy orë në ditë para monitorit mund të shtohen seriozisht problemet e shikimit dhe gjysma e orëve që...

Mënyra si prindërit shkatërrojnë suksesin e fëmijëve të tyre

  Sjellja prindërore ka një ndikim të madh në mënyrën se si fëmijët zhvillohen duke qenë mjaft të rëndësishëm në suksesin e tyre në të...

Pse krenaria e tepërt është e dëmshme?

  Si mundet t’iu lërë të varfër krenaria? Cili është impakti i saj në mirëqenien financiare dhe në të ardhmen tuaj? Si mundet t’iu lërë të...

Gjashtë mënyra se si ta luftoni depresionin

  Depresioni është një sëmundje që po prek grupmosha të ndryshme. Shkak i tij bëhet stresi për diçka të parealizueshme dhe probleme të ndryshme që...

Besnikëria është karakteristikë e më inteligjentëve

  Rodolfo Llinas është një neuroshkencëtar kolumbian që ia ka kushtuar pjesën më të madhe të jetës studimeve të trurit. Ka drejtuar programin Neurolab të...
-->