7.6 C
Gjilani
Saturday, September 21, 2019

Lexoni një libër dhe përmirësojeni shëndetin tuaj

  Ne mund të lexojmë për qejf, por letërsia është më shumë se sa thjesht zbavitje. Shumë studime tregojnë për efektin shumë pozitiv të leximit...

Përfitimet shëndetësore të ngrënies së një kastraveci në ditë

  Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më parë. Mësoni disa nga përfitimet që merrni nëse konsumoni...

Qumështi me hudhra, kuron disa sëmundje

  Perimet, frutat dhe erëzat janë pjesë e disa prej kurave më të mira mjekësore që njeriu mund të përdorë kundër shumë sëmundjeve dhe çrregullimeve. Një...

“Luledielli i livadheve”, bima e pasur me veti shëruese

  Bima e luleradhiqes është një lule e veçantë e pasur me përfitime shëndetësore që zakonisht gjenden përgjatë brigjeve të lumenjve ose në livadhe. Zakonisht quhet...

Spinaqi ndihmon në shëndetin e syve

  Spinaqi është i pasur me zeaxanthin and lutein, të cilat janë karotenoidet përgjegjëse për ngjyrën e disa perimeve. Sytë e njeriut përmbajnë gjithashtu sasi të...

Mësoni disa dobi shëndetësore të limonit

  Ky frute i  zakonshëm ka përdorim të gjerë në ushqimet tona. Ku e përdorim më së shumti ne shqiptarët? Ku tjetër, në çaj! Në...

Këto janë përfitimet në shëndet nga çaji i zi

  Çaji i zi është një ndër lëngjet më të dashura në botë. Që nga Kina deri në Britani ka njerëz që e pinë rregullisht...

Hudhra mund të kurojë shumë infeksione

  Hudhra padyshim është një nga antibiotikët më të fuqishëm natyrorë dhe është gjetur të jetë veçanërisht i fuqishëm në luftën e 14 infeksioneve të...

Si ecni ashtu e keni shëndetin!

  Të ecurit përfshin trupin tuaj nga koka deri tek gishtërinjtë e këmbës, duke i përfshirë edhe disa pjesë të trurit.Ecja juaj, sjellja dhe ritmi...

Pjepri me vlera ushqyese dhe shëruese

  Pjepri njihet për vlerat ushqyese, e ndërsa bën pjesë në kategorinë e frutave më të shëndetshme. Pjepri identifikohet për vetitë antistres, lufton të nxehtin...
-->